Alunos e pacientes de todas as faixas etárias podem participar das aulas, que consistem de um sistema de atividades que utiliza princípios específicos na realização de exercício no solo e aparelhos, visando tonificar e alongar a musculatura de forma consciente, proporcionando uma melhora postural e maior integração corpo-mente.

O método inclui ainda respiração consciente, alongamento axial, organização das cinturas e alinhamento geral, além de estabilização e mobilização da coluna vertebral, podendo ser utilizado em reabilitação ou como forma de atividade para Fitness e preparação para o esporte.

Responsável Técnico: Gabriel de Luna Pimenta